Cycle MBSR

Du 17/01/2019 au 28/03/2019 de 18:30 à 21:00

Ajouter au calendrier

  • Laeken
  • 10 euro / h = 290 euro
  • Durée : 9 semaines

Cycle  MBSR (mindfulness based stress reduction) "apprivoiser le stress par la pleine conscience".

Je donnerai ce cycle tel que Jon Kabat-Zinn l'enseigne à l'université de Massachuset.  Ce protocole a prouvé son efficacité sur la santé par de nombreuses études scientifiques

(voir détail sur la page "gestion du stress")

Séance d'info gratuite  : jeudi 17 janvier 2019, de 18h30 à 21h

Date limite d'inscription à la séance d'information : 13 janvier 2019

Séances : jeudi  : 24/1 , 31/1 , 7/2 , 14/2 , 21/2 , 28/2 , 14/3 , 28/3, de 18h30 à 21h (1ère et 8ème séance, de 18h30 à 21h30)

et samedi 23/3/2019 , de 10h à 16h30

 En cas de difficultés financières, parlez-en à la formatrice.

rue Duysburgh, 9, 1020 Laeken Bruxelles Belgique

MBSR pleine conscience stress émotions burn out moment présent