pleine conscience SASASA, cycle d'été

Du 17/05/2017 au 13/09/2017 de 19:00 à 20:15

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  • hotel Brussel - Ixelles
  • voir site SASASA
  • Durée : 12 séances

12 séances de 1h15 d'initiation à la pleine conscience : expériementation de la méditation couchée, assise, en mouvement, en marchant, et pendant les activités de la vie quotidienne.

le programme est beaucoup plus léger que le protocole MBSR.   

les exercices proposés à domicile sont léger (max 15 minutes par jour).  Ils s'inscrivent dans le concret de la vie.

séance les mercredis   17/05 – 24/05 – 31/05 -  14/06 – 21/06 – 28/06  - 5/07 – 12/07  - 23/08 – 30/08 -  6/09 – 13/09

de 19h à 20h15

  

hotel Brussel 315, avenue Louise, 1050 Ixelles Bruxelles Belgique