Par la pleine conscience,
apprivoiser le stress,
prévenir le burn out ou aider à en sortir
prévenir la rechute dans la dépression,
se libérer du tabac,
prévenir la rechute dans l'alcool, le cannabis,
grandir en liberté face au bégaiement.
Pour les séniors, se prendre en main pour se sentir mieux
Vous avez du mal à gérer vos émotions?
Vous vous sentez submergé(e) par vos pensées?
victime de ruminations? et d’anxiété?
Stressé(e)? En burn-out? Déprimé(e)?
Vous souffrez de douleurs chroniques?
Vous avez tendance à fuir le réel par divers moyens : tabac, alcool, cannabis,…?
Le bégaiement rend vos prises de paroles laborieuses
Vous désirez:
Vivre davantage l’instant présent?
Prendre soin de vous?
Cultiver la paix intérieure?
60 ans ou plus , vous désirez vous prendre en main pour vous sentir mieux
Savez-vous que la pleine conscience peut vous aider?
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pleine conscience pour les séniors
Le 14/10/2024 de 10:00 à 12:00 Chaque semaine jusqu'au : 09/12/2024
- maison médicale Antenne Tournesol - Jette
- Durée : 9 séances de 2h
Ce cycle est organisé et financé par psybru : https://psybru.be/fr/psychologue/la-pleine-conscience-pour-les-seniors Où : Maison médicale ...
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pleine conscience pour les séniors - MBCAS
Le 15/10/2024 de 13:30 à 15:30 Chaque semaine jusqu'au : 25/03/2025
- CCCO - Woluwé St Pierre
- Durée : 16 séances de 2h
Où : CCCO, 40 avenue du Chant d'Oiseau 1150 Woluwé St Pierre (bus 36) Quand ? Séance d’information gratuite : Le mardi 1 octobre de 13h30 à ...
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suivi pleine conscience
Le 05/11/2024 de 19:30 à 21:30
- rue Uytenvhoven - Jette
- Durée : 2h
Après avoir suivi un cycle de gestion du stress (MBSR) ou de prévention de la rechute (MBRP) ou un cycle pour les séniors, continuer à méditer seul est ...
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suivi pleine conscience
Le 03/12/2024 de 19:30 à 21:30
- rue Uytenvhoven - Jette
- Durée : 2h
Après avoir suivi un cycle de gestion du stress (MBSR) ou de prévention de la rechute (MBRP) ou un cycle pour les séniors, continuer à méditer seul est ...