initiation à la pleine conscience
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apprivoiser le stress par la pleine conscience
Du 16/09/2025 au 02/12/2025 de 19:30 à 21:30 Chaque semaine jusqu'au : 02/12/2025
- Maison médicale Antenne Tournesol - Jette
- 22,5 euros
- Durée : 2h
Vous avez du mal à gérer votre stress ?
Vos pensées et vos émotions vous débordent, vous paralysent ?
Vous ...
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apprivoiser le stress par la pleine conscience
Du 16/09/2025 au 02/12/2025 de 19:30 à 21:30 Chaque semaine jusqu'au : 02/12/2025
- Maison médicale Antenne Tournesol - Jette
- 22,5 euros
- Durée : 2h
Vous avez du mal à gérer votre stress ?
Vos pensées et vos émotions vous débordent, vous paralysent ?
Vous vous sentez anxieux (se), épuisé(e) , déprimé(e) ?
Vous souffrez de douleurs chroniques ?
Vous avez tendance à fuir le réel par divers moyens ?
Le stress est utile pour fonctionner. C’est un moteur. Toutefois, lorsqu’il nous déborde, lorsque nous n’avons plus les ressources ...