gestion du stress et prévention de la rechute par la pleine conscience

Prévention de la rechute par la pleine conscience - cycle MBRP (mindfulness based relapse prevention) -  9 séances en 9 semaines

voir plus de détails sur la page "alcool, cannabis, cycle MBRP"

Dans ce cycle destiné aux personnes dépendantes de produits ET aux personnes souffrants de stress et de dépression, j'ajouterai des éléments du cycle MBSR (reduction du stess) 

Lieu

Centre médical Jean Jaurès  36, avenue Jean Jaurès 1030 Schaerbeek 

accès :gare de Schaerbeek,  tram 92, 7, 55, 32  ,  bus  59 , 69

Dates 

3 cycles par an 

 Séance d'info :   lundi 25 avril   2022, de 18h30  à 21h

Date limite d'inscription à la séance d'information : 20 avril 2022 

Séances :  8 lundis  : 2/5  , 9/5 , 16/5 , 23/5 , 30/5 , 6/6 , 13/6 , 20/6/2022   de 18h30 à 21h

Prix  : 220 euros pour les personnes sans emploi   -   270 euro pour les personnes qui ont un emploi

le prix comprend : la séance d'info, les 8 séances, un syllabus de 70 pages ( envoyé par mail après chaque séance), l'accès illimité à mon site internet pour télécharger les méditations et pratiquer à domicile

en cas de problème financier, parlez-en à l'animatrice. 

L'inscription à la séance d'information est obligatoire. 

Un acompte sur le cycle de 50 euros est à payer lors de l'inscription.  Le solde devra être versé 3 jours avant  la première séance, au plus tard (sauf accord écrit pour étalement du paiement) .  Les participants s'engagent fermement pour l'ensemble du cycle.

En cas de désistement à la séance d'info ou/et au cycle, l'acompte sera gardé. 

Inscription :

par mail : frans.rassart@telenet.be   ou via le site 

information : 0473 41 89 89