Gagner en liberté face à mes dépendances par la pleine conscience

Prévention de la rechute par la pleine conscience - cycle MBRP (mindfulness based relapse prevention) -  9 séances en 9 semaines

voir plus de détails sur la page "alcool, cannabis, cycle MBRP"

Ce cycle destiné aux personnes dépendantes de produits (alcool, tabac, cannabis, médicaments, nourriture, sexe,  jeux, internet, travail, autres drogues ...).

nous travaillons sur la fonction du produit, le lien avec la gestion des pensées, des émotions, du stress, etec ...

Lieu

 Maison médicale Antenne Tournesol  rue H. Werrie 67 à 1090 Jette (à 5 min de la gare de Jette) 

Dates 

 Séance d'info :   mardi  20 janvier  2026, de 17h15  à 19h15

Date limite d'inscription à la séance d'information : 15 janvier 2026 

Séances :  8 mardi  : 27 janvier, 3 février , 10 février (pause vacances scolaires) , 3 mars, 10 mars, (pause), 24 mars, 31 mars, (pause) , 14 avril 2026 ,     de 17h15 à 19h15 

ce cycle est co-animé avec  Luariane Fabry, psychologue de première ligne, spécialisée en assuétude, consulte à l'hôpital Brugmann à la cannabis clinic et est responsable du projet "alcool et vous" 

Prix  : ce cycle est financé par psybru.  C'est pourquoi nous vous demanderons votre numéro national.   Vous ne payez que 2,5 euros  pour la séance d'information ou 22,5 euros  pour tout le cycle

https://psybru.be/fr/psychologue/gagner-en-liberte-face-a-mes-dependances-par-la-pleine-conscience

En option : un syllabus de 70 pages vous sera envoyé par mail = gratuit   / si vous le désirez en version papier = 15 euros

En option : les enregistrements audio des méditations à écouter sur mon site internet et/ou télécharger = gratuit / si vous désirez une clé USB = 15 euros 

L'inscription à la séance d'information est obligatoire.  

Inscription :

par mail : francoiserassart2411@gmail.com   ou/et   lauriane.fabry@chu-brugmann.be    

information : 0473 41 89 89 Françoise ou Lauriane