Pleine conscience
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  3. CYCLE BEGAIEMENT

CYCLE BEGAIEMENT

  • 1. La parole fluide

  • 2. Le bégaiement

  • 3. Cinq minutes de respiration avant de parler

  • 4. Trois minutes de respiration pendant la parole

  • 5. L'amour bienveillant

  • 6. Apprivoiser le bégaiement

  • 8. L'amour bienveillant, comme une pluie sur une terre sèche

  • 7. Apprivoiser les pensées et émotions

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