Pleine conscience
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2. Alcool, cannabis cycle MBRP
3. Se libérer du tabac
4. Se libérer du bégaiement
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Amour bienveillant
Méditation du lac
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CYCLE BEGAIEMENT
1. La parole fluide
2. Le bégaiement
3. Respirer avant de parler
4. Respirer pendant la parole
5. L'amour bienveillant
6. Apprivoiser le bégaiement
8. L'amour bienveillant
7. Apprivoiser l'émotion
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